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经常健身的人,可能会遭遇5种常见运动损伤该如何避免?[详情]
食用过量的红肉,如牛肉、猪肉和加工肉等会增加患糖尿病的风险,而吃白肉,如鱼、鸡肉等可使风险下降。[详情]
生活中,很多人不在意梳头这件小事。其实,正确梳头对健康很有帮助。[详情]
有些水果不光营养美味,放在床头,其气味还能助人入眠。[详情]
禁食、过分节食等一些快速减肥、快速降重的做法,或许会导致脂肪肝。[详情]
水银柱血压计虽然是经典的器具,但不适合在家庭测压时推荐,其原因有以下几个方面[详情]
对于缺铁性贫血的患者,服用铁剂时如果喝牛奶,牛奶中的钙离子与铁剂在十二指肠发生吸收竞争,会使铁剂吸收减少。[详情]
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即便是40岁以后才开始运动,死于各类疾病的风险也比完全不运动的人低35%。[详情]