锲而不舍落实中央八项规定精神
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小满:清热健脾食清淡 早起晚睡微运动 2019年05月22日

进入夏天的第二个节气,气温明显升高,降雨也开始增多,但早晚仍会较凉,气温日差依然较大,尤其是降雨后气温下降更明显。[详情]

世卫组织发布降低痴呆症风险指南2019年05月22日

“对心脏有益的,对大脑同样有益。”[详情]

嘌呤高易诱发痛风!水产品每天别超一两半2019年05月20日

水产品是优质蛋白质的好来源,富含有利于健康的脂肪酸。因此,不少人觉得多吃点水产品没有问题,其实不然[详情]

想长寿吗?哈佛报告:5种习惯或延寿10年以上2019年05月20日

哈佛大学研究人员的一项最新研究显示,5种生活习惯可能是让寿命延长10年以上的关键。[详情]

饭后散步有助养生 如何走最科学?2019年05月20日

饭后散步有助于腹部肌肉收缩,促进肠胃蠕动,刺激副交感神经,缓解压力。[详情]

茶饮越热越好?专家称过烫将增加患食道癌风险2019年05月20日

食道癌的发生率在各国间有巨大差异,而中国食管癌发病和死亡病例约占全球一半。这可能与中国人的饮食习惯有关。[详情]

大学生近视率高达90% 是什么原因导致问题如此严重?2019年05月20日

我国小学生近视发病率约30%、初中生约60%、高中生约80%,而大学生已高达90%。[详情]

多练肩才算真高手2019年05月17日

但俗话说“低手练胸,高手练背,顶尖高手练肩”,从塑形角度来看,肩部是较难练的部位。不过,人体肌群的变化自有规律,只要训练得法,并且坚...[详情]

科学跑步九个细节2019年05月17日

大量研究证实,长期跑步可提高人体心肺功能,调节血压、血脂、血糖水平和内分泌系统,降低中风、骨质疏松、抑郁等风险。[详情]

老人选拖鞋有四个讲究2019年05月17日

 退休后,老人大部分时间在室内度过,一双轻巧的拖鞋成了生活必备品。[详情]

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