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小满过后，标志着暑天湿热正式拉开帷幕，应从初夏开始就做好夏季养生的准备。[详情]
我国古人就经常用到中药香囊驱蚊，不仅无害，还对健康有益。[详情]
儿童节前后国内外发布的多项研究成果都涉及如何科学养娃，这些有利于养娃的研究结果也值得广泛传播。[详情]
近日，英国《每日邮报》刊文总结“保护心脏的营养素”，我对此进行详细解读，教您用好心脏的营养“守护神”。[详情]
随着一年中最热的夏季到来，人体也进入阳气最盛的时节。防病养生的意识逐步提高后，如何健康地度过这个夏天，成为很多人关心的问题。[详情]
中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此，夏季养生重在养心。如何开启夏季健康养生模式，让自己舒适地度过夏天？一起来看看...[详情]
“吸烟有害健康”众所周知。研究显示，全球１０％的心脑血管病死亡和全球１２％的心脏病死亡归因于吸烟和吸入二手烟。[详情]
饭后散步有助于腹部肌肉收缩，促进肠胃蠕动，刺激副交感神经，缓解压力。但走得太快、太久反而容易伤身，饭后散步关键在于放松。[详情]
部分临床医学论文显示，补充维生素Ｄ和钙对防止老人摔跤没有作用，同时，对于“既不缺乏维生素Ｄ，也不骨质疏松”的人来说，补充维生素Ｄ和钙...[详情]