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拒绝富含营养素的新鲜食品,钟爱高脂高糖食物,不仅会让营养不平衡,还会伤了心血管。[详情]
面对高温天气,高血压患者该如何平安度夏?[详情]
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睡前关手机做瑜伽 醒后深呼吸散散步[详情]
俗话说“身体是革命的本钱”,中年以后,大多数人都会格外注意“保本”了。[详情]
近视患者,还要多做户外运动,只是不要做激烈运动[详情]
刚洗的头发没过多久就开始变油,为什么会这样呢?[详情]
中医养生注重“春夏养阳,秋冬养阴”,而夏天,尤其是农历的三伏天,是一年当中阳气最旺盛的时候,此时是调养人体阳气的最佳时机。[详情]
小暑属于长夏,暑气亦比较重,此时饮食养生需注意清热、解暑、祛湿。[详情]