锲而不舍落实中央八项规定精神
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少量跑步也有助于健康2019年11月22日

跑步与死亡率显著降低存在相关关系。如果人们开始跑步,并不需要跑太长距离或者跑太快,也有助于健康,变得更长寿。[详情]

八大因素 让老人更容易栽跟头2019年11月22日

跌倒已经成了老年人最常见意外受伤的因素[详情]

今日小雪!七种食物别错过 六大禁忌不要碰2019年11月22日

小雪节气到了,我们应该如何养生?既暖身又滋补的食物有哪些呢?[详情]

做好三方面,活过一百岁2019年11月21日

社交、饮食、运动三大方面,做好这些,长寿不再遥远。[详情]

冬季养肺多做呼吸操 养生还需注意这4点2019年11月21日

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这样走路对健康伤害巨大,您都知道吗?2019年11月21日

 每天至少一万步?您的微信步数是否一直遥遥领先?其实,走的多不重要!走的好不好,方法很重要!错误的走路锻炼方法,不仅没效果,还可能会...[详情]

橘子全身都是宝,橘皮、橘核、橘络、橘叶都是药!2019年11月21日

酸酸甜甜的橘子不仅是营养丰富的水果,它身上的橘皮、橘核、橘络、橘叶还都是可以入药的宝贝![详情]

【图话·健康】小心运动那些坑!身边的“经验”是对?是错?2019年11月21日

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有高血压还能去做运动吗?听听专家怎么说2019年11月20日

很多高血压患者觉得自己日常的血压都控制不好,再运动会有危险,不安全。到底高血压人群是否该运动?怎么动?[详情]

老人补维D,养骨又增肌2019年11月20日

缺乏维生素D是导致中老年人骨骼肌功能下降的重要因素。[详情]

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