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熬夜玩手机的行为，严重损害身体健康，比如造成对眼睛、皮肤、手、肩颈腰椎等的伤害，甚至造成内分泌失调。[详情]
不少有关于食疗的谣言从网上传播出来，听信了这些谣言，就可能会陷入养生误区，稀里糊涂地吃进胃里。那么，食疗误区有哪些？[详情]
生活习惯的不科学以及年龄的自然因素，三高人群越来越多，高血压就是一个我们经常会提及的话题，面对高血压你又了解多少呢？[详情]
让孩子养成运动的习惯，是家庭教育的一部分[详情]
俗话说：“热水泡脚，胜似补药。”热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢迎的养生方式，特别是在冬天，热水泡脚可驱除寒冷，温阳暖体。[详情]
俗话说“三岁看大，七岁看老”，美国科学家研究发现，孩提时代的种种表现不仅预示成人后的行为品性，也有助预测老后健康水平。[详情]
每年寒流驾到，一不小心感冒了，大多数人都伴有咳嗽、咽痒等情况。今天就与你聊聊冬季怎么吃才能滋阴润燥、预防感冒。[详情]
瑜伽由于以小肌群、静态练习为主，一些人在练完瑜伽后还有体力，想要通过其他的锻炼增加运动量，建议选择中低强度的有氧运动。[详情]
世卫组织呼吁各国采取紧急行动，增加青少年的活动量。[详情]